فائدة كل فاكهة من الفواكه رائعة

فائدة كل فاكهة من الفواكه رائعة

التفاح

تناول ثمرة تفاح واحدة فى اليوم تقلل الذهاب للطبيب, وذلك لأنه يخلص الجسم من السموم ويهاجم الفيروسات, ويساعد على غسل الأسنان, تقوية اللثة, نضارة البشرة وإنقاص الوزن

الفراولة

تزيد من نضارة البشرة, تقوي وتجدد خلايا الجسم وتقوي العظام, تساعد علي تبييض الأسنان ومقاومة التجاعيد, وتقي من مرض السرطان

الخوخ
يعمل الخوخ على تقوية الأعصاب والأمعاء, ويستخدم كملين لعلاج حصوات الكلي والمثانة ويسهل عملية الهضم, ويفيد الشعر والبشرة ويمدهم بالفيتامينات والمعادن

البطيخ
يرطب الجلد وينشط الجسم وخاصة الكبد, وتستخدم فاكهة البطيخ كملين وتخفيض درجة حرارة الجسم

العنب
يساعد على زيادة الوزن, ينشط العضلات والأعصاب ووظائف الكبد, يحسن الهضم ويمد البشرة نضارة وجمال

البرتقال
يقي من نزلات البرد لإحتواءه على فيتانين “C” ويساعد على تثبيت الكالسيوم فى الطعام, يعتبر منشط للدورة الدموية ويقوي الكبد ويساعد على الهضم وإلتئام الجروح

المانجو
تساعد على الوقاية من مرض السرطان, وتساعد على الهضم والنمو وتقوية اللثة

الموز
يحسن الحالة المزاجية, يمنع تصلب الشرايين, ينمي الفكر والذكاء وينشط الذاكرة, ويُنصح للأمهات والحوامل تناول الموز لفوائده المتعددة

الجوافة
تحتوي على فيتامين “C” وتمد الجسم بالحديد والبوتاسيوم والصوديوم

الكيوي
يعطيك الشعور بالشبع ويساعد على إنقاص الوزن وتخفيض الكوليسترول من الجسم والتخلص من حالات الرشح الشديد

الأناناس
يساعد على إنقاص الوزن لإحتواءه على الألياف, يعالج أمراض الربو والتنفس, ويعتبر مسكن للألام وعلاج قوي لمرض السرطان